怎样才能怀上健康的宝宝?
病情描述：和老公结婚几年了，一直想要个孩子，但都未能如愿，医生说需要调理身体才能怀上健康的宝宝，然后给我开了些中药单子，但吃了些日子也没见效果，请问一下我要怎样才能怀上健康的宝宝?
医生回答 (2)
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杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
如果是想怀上健康的宝宝的话建议首先在备孕的过程中一定要注意好身体的锻炼问题，可以每天进行跑步锻炼，而且日常生活中可以多吃一些富含营养的食物进行补充，而且在备孕的过程中一定要注意好夫妻双方两个人的心态问题，不要有精神过大的情况。
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病情分析：
要保证生一个健康的宝宝，首先要在怀孕前进行身体整体方面的检查，在确认没有任何异常疾病的情况下，再选择进行备孕，而且父母双方都需要戒烟戒酒，至少要半年左右的时间，怀孕后一定要保证良好的情绪，按时的进行孕检，这样才能保证生一个健康的宝宝。
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