健康生育问题怎么处理？
病情描述：想要咨询一些有关健康生育问题的东西，结婚已经有一段时间了，最近准备要个孩子，想多了解一些这方面的知识，为要孩子打好基础。最好能够详细的讲解一下在备孕过程中应该注意的事项。
医生回答 (2)
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病情分析：
吸烟饮酒，熬夜等不良习惯，会影响男性精液中精子的质量。在准备要孩子之前的半年左右，男性应当戒除吸烟饮酒的不良习惯。注意养成按时休息的习惯，不要熬夜。坚持适当的锻炼身体，改善体质，不要进食过多油炸油煎的食物和高盐饮食，可以多吃些黑米、黑豆、黑芝麻等食物。
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病情分析：
你好，如果说想要一个健康的孩子，那么在备孕的过程中要注意的事项，首先夫妻双方还是要改掉一些不良的生活习惯，比如说有抽烟喝酒的这个习惯，还是要尽早的接触的事比较好，要养成良好的生活饮食习惯，不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食方面要做到营养全面均衡坚持锻炼身体，提高自身的身体素质
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