预防脑血栓吃什么食物？
病情描述：到了年纪，有点担心自己患上一些老年人的病，不知道预防脑血栓吃什么食物比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
导致脑血栓的原因一般是血液粘稠和血压过高，如果想要控制这两种情况就必须清淡饮食。可以多吃一些水果蔬菜之类的食物，也可以经常的吃一些富含粗纤维的食物，例如高粱面，红薯这些食物当中都含有粗纤维，能够有利于大便通畅，而且也不会使血脂快速的升高。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
老年人如果血压高，血脂高，有得脑血栓的可能性，平时主要是注意保养。可以多吃苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多吃一些卷心菜，白菜，萝卜，油麦菜，生菜，芹菜，花生等蔬菜，平时保持心情舒畅，保证充足的睡眠，控制好血压，血脂和血液粘稠度。
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