精子最佳的受精时间是什么时候？
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病情分析：
你好，你的这种情况如果想要宝宝的话建议你做好孕前的准备，在怀孕之前，男人要注意加强锻炼，注意营养均衡，而且不要吸烟，不要喝酒，注意不要熬夜，把身体调整到一个最佳状态，然后房事不要太频繁，算好排卵期或者监测排卵期在你老婆排卵的时候同房。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
一般精子最佳的受精时间，在每天的下午5点到8点左右，这时同房，精子的质量和怀孕几率的几率比较大一些，而且还要加上女性的排卵期同时发，平时一定要多放松心情，顺其自然，不要过于的在意，还要加强营养，生活作息要有规律，同时夫妻双方要补充叶酸。
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