如何预防前列腺肥大？
病情描述：我有一个朋友最近去医院体检发现前列腺出现问题，请问如何预防前列腺肥大？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防前列腺肥大的方法如下：1、饮食要清淡，易消化，富含维生素和还原剂。比如在日常生活中，可以多吃植物的花粉制剂、大豆物质、黑豆、黑芝麻、南瓜子、西红柿等，其中含有植物雌激素、维生素、番茄红素等，可防止机体进一步过氧化，轻微抑制前列腺体积的增大。2、日常生活中，避免长时间憋尿，长时间久坐，避免性生活过多，会导致前列腺体积轻微增大。
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病情分析：
你好，想要预防前列腺肥大，一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，不可以憋尿，有小便就要去排，也不要过度劳累，早睡早起，避免长时间久坐，白天可以多喝水，晚上就要尽量少喝水，可以适当的做一些按摩，就是按摩小腹，可以起到保健的作用。
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