紫薯饭的功效与作用？
病情描述：从年轻的时候就有一个胃寒的老毛病，胃口一直都不好，最近这一段时间恶心反酸，胀气，特别的严重，别人说吃紫薯效果好，还能排便好，我想问一下医生紫薯饭的功效与作用有哪些。
医生回答 (2)
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病情分析：
紫薯饭的功效和作用主要有以下三点:一、抗癌作用。紫薯富含硒，硒在体内构成抗氧化酶，保护细胞膜，能降低有毒物质的毒性作用，从而起到抗癌作用。第二，抗氧化。紫甘薯中的花青素具有抗氧化作用，能减缓衰老。三、减肥效果，紫薯热量较低，可以增加饱腹感，大量的纤维素可以促进肠道蠕动，加速身体对有害物质的排泄。
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病情分析：
紫薯对于调节人体的脾胃功能是具有一定效果的，而且也能够促进排便，但是如果是出现胃寒以后，吃紫薯是没有什么效果的，因为脾胃虚寒的患者需要口服一些去寒除湿及调理脾胃方面的中药进行调理，这才能够根本的去除脾胃的虚寒，紫薯饭是可以在平时辅助食疗的。
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