产后如何补气血食补？
病情描述：我的儿媳妇特别的争气，一周之前，刚刚给我们这个大家族添加了两个白白胖胖的大小子，我们都特别的开心，由于生产的过程中特别的辛苦，我想咨询一下，产后如何补气血食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性产后气血不足是最明显的，所以一定要多吃一些补气血的食物如猪肝、牛肉、羊肉以及鸡蛋、红糖、米酒等。也可以在煲汤的时候适当的加黄芪、山药、枸杞等中药，既能补气血又能分泌更多乳汁。产后妇女的身体是比较虚弱的，这时候一定要注意休息，不要做一些重体力活，这样不利于身体的恢复。
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病情分析：
产后的孕妇是不能进行大的滋补的，因为中国有一句俗话叫做虚不受补，实际上这是中医治病的一个原则，就是身体在比较虚弱的时候是不能进行滋补的，这个时候有可能会起到反作用，所以只要给孕妇准备一些下奶的食物就可以了，比如说鲫鱼汤肉汤一类的，不要随意使用其他的药材来进行气血双补。
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