安眠药阿普唑仑可以多吃吗？
病情描述：我每天晚上都睡不着觉，睡眠质量非常的不好。安眠药阿普唑仑可以多吃吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
阿普唑仑是不能够经常服用的。如果睡眠质量不好，入睡困难，建议您平常可以多参加体育锻炼有助于睡眠，在平常可以做一些感兴趣的事情或者活动在入睡的时候保证环境的安静，睡前不要做兴奋的事情以及喝酒喝咖啡或者饮茶，阿普唑仑是可以用于焦虑紧张辅助的睡眠药物，但是吃久了过后有耐药性可能吃久了效果最后也不是很好。
-
病情分析：
每天晚上睡不着觉，睡眠质量也非常不好，可以适当服用安眠药阿普唑仑。你这么年轻，用药一定要从小剂量开始，是不可以多吃的。平时不要给自己太大压力，要学会放松。晚上的时候可以跑跑步或者快步走，这样有助于改善睡眠，睡前也可以用温水泡泡脚。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号