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补骨髓的食物有哪些？

病情描述：医生你好，我一个同事现在需要补骨髓，但他不知道该吃些什么，请问补骨髓的食物有哪些？

医生回答 (2)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

比较常用的改善骨髓造血功能的食物，有猪血、猪肝、紫菜、羊血、黑木耳、大枣、香菇等。另外补过水的食物，还有新鲜的水果和蔬菜，比如樱桃、苹果、西红柿等，同时西兰花、菜花等蔬菜，也有很好的补充骨髓的作用。还可以多吃一些优质的蛋白质，比如新鲜的鱼类、蛋类。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

补骨髓的食物有猪骨髓，羊骨髓，瘦肉，鸡蛋，牛奶，平时都是可以吃的，如果是发生了骨折或者是骨质疏松症，那就建议多吃这些食物对身体是有好处的，这样有利于骨折的愈合，另外可以服用一些补钙的药物治疗，对身体是有好处的，预防各种疾病的发生。

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