脑供血不足食疗吃什么？
病情描述：最近因为工作紧张，经常晕倒，来医院看了以后，医生说是脑供血不足，开了一些药给我，我想问一下如果是食疗的话吃什么好一些？
医生回答 (2)
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病情分析：
脑供血不足通常是由于各种原因导致的脑部血管堵塞，要改善脑供血不足的情况，饮食上应该多吃一些软化血管，活血化瘀的食物，这个时候可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如豆制品，鸡蛋，牛奶等，另外要注意保证规律的生活作息习惯，避免过度劳累熬夜或者精神压力过大。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
可以吃一些补血补气的食物，比如说大枣山药桂圆龙眼食物都可以起到帮助大脑供血，改善血液循环，平时要放松一下，不要过度的紧张和劳累，如果经常性的晕，还要看一下颈椎有没有问题，尽量的不要熬夜少玩一些手机，对于辛辣的食物，尽量的不要吃，多吃些维生素，青菜水果之类的。
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