怎么做才能预防风湿病？

病情描述：爸爸妈妈都有风湿病，怕自己以后也得风湿，怎么做才能预防风湿病？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

风湿疾病是属于自身免疫性的疾病，这种疾病通常是由于风寒的侵袭导致的，所以如果想要预防风湿疾病，平时患者一定要注意保暖，不要着凉，在饮食上也不要吃生冷寒凉的食物，夏天的时候尽量不要吹空调，平时也要适当的进行锻炼，来提高身体的免疫力和抵抗能力。
刘治华 医师
平圩镇医院一级

病情分析：

你有这个预防的概念很好。夏季很容易贪凉，但你要注意保护关节部位的保暖，寒凉的食物要少吃。平时要加强体育锻炼，增强身体的素质，提高身体的免疫力及抗病力。季节更替之时要注意及时增添衣物。平时要劳逸结合，避免过度劳累。饮食上要合理搭配，既要补充优质蛋白质的摄入，也要适当的吃些水果蔬菜保证维生素的摄入。

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