我怀孕了，医生，怎么养胎呢？
病情描述：我怀孕了，医生，因为我是初次怀孕，所以不知道该怎么去保养，请问我该怎么养胎呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据您的描述，怀孕期间多注意休息，避免过度劳累，怀孕前三个月应该吃叶酸片，有效预防胎儿神经管畸形，多喝水，多吃含有营养的食物，增加维生素和蛋白质，忌吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的心态，定期到当地正规医院去做产检。
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崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院 三级乙等
一般怀孕后只需要多注意不做剧烈运动，比如弯腰，蹲起等动作，或者是提重物，还不能吃螃蟹和烧烤类辛辣刺激，生冷的食物，一般只要注意均衡营养就可以，而且怀孕前三个月要补充叶酸，同时注意自己的卫生，勤换洗贴身的衣物，防止发生妇科疾病。
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