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生完孩子后瘦不下来是怎么回事？

病情描述：孩子出生已经好久了，现在还是有些微胖，生完孩子肚子脂肪多，平时吃的也不多，可是就是瘦不下来，生孩子之前其实挺苗条的，为什么现在没办法恢复了呢？我已经很控制饮食了

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

因为在怀孕期间囤积的脂肪较多，建议不要过度担心，一般有些人的体质不同，产后修复较慢可能会1~2年恢复时间，不要过多担心，平常还是应该注意饮食的量，避免偏食造成乳汁不够的现象，注意休息。在饭后适当的进行一些运动，少食多餐，多食用一些有营养的食物，忌食高脂肪高热量食物。
蓝银艳 主治医师
兴宾区人民医院二级

病情分析：

一般在产后体重下降不好很可能有运动少导致，平时多吃清淡的食物，也不要有压力的，建议低盐低脂饮食等，控制热量的摄入然后建议进行有氧运动，消耗脂肪等才可以达到减肥的效果的，所以多观察一段时间的，但是也不要有压力，看一下睡眠等。

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: 疏欣杨 副主任医师
中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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