冰敷一次多久合适？
病情描述：昨天不小心骑车摔倒了，胳膊有点肿痛，想冰敷一下，冰敷一次多久合适？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果刚刚摔伤又出现肿痛的情况，可以选择进行冰敷，通常冰敷一次大约10分钟左右就可以的，在急性期的时候通过冰敷可以起到有效消肿的作用的，但是如果超过24小时就不要再选择进行冰敷，可以适当的进行热敷，可以起到消炎的作用，有利于症状的恢复。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
外伤引起的胳膊肿痛，使用冰敷的方法治疗，能够有效制止出血，使水肿快速消退，还能够减轻疼痛的症状，一般12小时冰敷一次，每次半小时左右是比较合适的。同时要使用活血化瘀，舒筋活络，消肿止痛的药物治疗效果更好。要注意休息，避免活动患肢；清淡饮食。
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