阴虚如何食补？
病情描述：我哥哥昨天的时候和我姐姐他们去看中医了，然后医生就说他的有点阴虚的，然后就是各种让我哥哥吃点什么东西之类的，但是我哥哥不想吃，他想吃点什么东西，阴虚如何食补？
医生回答 (2)
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病情分析：
阴虚体质可以食疗，平时可以多吃一些，葡萄，枸杞子，柠檬，苹果，香蕉，桑葚，罗汉果和百合等都是有一定的滋阴清热的作用，对于阴虚都是有很好的调理效果，上面说的阴虚食物可以直接食用也可以煲汤，做菜的很多的调理方法。阴虚患者饮食需要忌口，辛辣刺激性的食物，避免情绪波动，规律生活避免熬夜等。
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病情分析：
你好，阴虚在食物方面需要多吃一点滋阴去火补肾的食物，这种食物是需要长期使用，短时间内并不能够通过食物来改善，长期会有一定辅助功效，一般可以吃一些枸杞，山药，莲子，银耳等都是有一定帮助功效的。但是如果是阴虚比较严重，可以配合吃一些药物的，比如说六味地黄丸。
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