哪些食物、水果、蔬菜含碘比较多？
病情描述：我主要是想了解一下哪些食物、水果、蔬菜含碘比较多？这样可以有助于我的治疗，现在请医生简略的帮我讲讲这些食物的含碘量吧。如果医生可以讲得越多那当热是最好的了。
医生回答 (2)
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病情分析：
含碘的蔬菜有菠菜，芹菜。含碘的水果有香蕉，葡萄，菠萝，橘子，柿子。含碘的食物有花生，核桃，杏仁，大米，白面，肉制品，奶制品等。其中含碘最多的食物是海鲜类食物:海带，紫菜，干贝，龙虾，海参，海蜇。碘是身体中不可缺少的一种微量元素，但补过了也对身体不好。
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柯德莉 主治医师
陕西省旬阳县棕溪中心卫生院 一级
含碘高的食物是要是一些海产品，比如说海带、紫菜、海虾、海贝类等食物；另外一些奶制品也是很有碘元素的，比如说牛奶等；其次肉类食物中也含有碘元素。水果、蔬菜等植物性的食物中含的碘元素都是比较少的。食盐也有加碘盐是可以选择的。
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