产后肚子大怎么办？
病情描述：我生完宝宝之后坐月子，吃的一直很好，现在已经出来月子了，但是我的身体一点也会没有恢复原来的样子，显得特别臃肿特别胖，尤其是肚子特别的大，我想减肥，可是家里人不愿意害怕伤害到我自己的身体，想请问一下医生产后肚子大怎么办？有什么比较好的健康的方式能让我瘦下去吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
根据您的描述建议，可以去做产后瑜伽，以及身体修复训练。在怀孕以及产后，由于体内激素的变化，导致腹部脂肪堆积和骨盆、阴道等部位松弛。由于哺乳不建议以节食的方式过度减肥，以免影响乳汁的分泌和身体健康。可以采用康复锻炼和合理饮食减肥。
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病情分析：
你好， 根据你的描述， 还处在哺乳期的话是不建议减肥的。怀孕时期由于胎儿需要营养，有些宝妈就会以胎儿为重， 大补特补， 产后就显得比较肥胖。但是想减肥的话还是要等到戒奶之后， 不然会影响乳汁的分泌的。戒奶之后可以通过饮食控制和运动来减肥， 为了宝宝的健康只能忍受一下了。
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