近视怎样预防?
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病情分析:
预防青少年近视,关键是要注意用眼的卫生。特别是现在一定要让孩子尽量减少用电脑和手机的时间。电脑屏幕和手机都含有一种辐射的光线,对孩子的视力伤害比较大。并且在学习期间,避免长时间的看书学习。一般看书学习一个小时左右,一定要适当的休息10分钟左右,往远处眺望。平时在饮食方面注意给孩子多吃一些含维生素a多的食物。
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病情分析:
你好,近视的预防可以通过平时养成良好的用眼习惯配合针灸,按摩,耳穴压豆等方式。平时看书写字要在充足的光线下进行并且保持正确的坐姿,适度用眼,在用眼40分钟后应该进行10到20分钟的休息,可以通过做眼保健操等方式缓解眼部疲劳,合理饮食,注意休息。
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