节食减肥月经不调怎么办？
病情描述：我的体重属于偏胖，近几天老有同事说我胖。然后我立志减肥，显瘦下来。但是一减肥我的身体就会出毛病，也刚好赶上我例假了。可能是我过度节食减肥月经不调，请问有什么好的调理方法吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先，调整好自己的饮食和作息，合理膳食结构，营养均衡搭配更加有利于身体健康，过度节食对于身体的损伤是非常大的。激素水平会出现紊乱，月经状况也会随之有所改变。控制自身热量摄入，加强热量消耗，更加有利于体重的减轻。日常生活当中一定要做好营养补充，少食多餐更加有利于身体健康。
-
病情分析：
如果减肥以后出现各种毛病，建议你还是尽量不要减肥了，因为身体虚弱以后就很可能会产生疾病的，你平时一定要注意健康减肥，不能过度的饿肚子也不能太过运动剧烈，否则都很可能会导致身体出现问题了，你一定要把身体放在首位，减肥是次要的。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
月经不调的原因有哪些？月经不调如何调理？
生活中，很多女生都存在月经不调的情况，但是有些女生对此的态度是漠然的。他们认为月... 详细»
-
-
月经不调有哪些症状？痛经是月经不调吗？
月经不调，也称月经紊乱，是十分常见的妇科疾病之一，多发于青春期与更年期的女性，危... 详细»
-
-
月经不调隐藏大危害：专家教你这样调理月经不调
月经不调又叫月经失调，是非常常见的一种妇科疾病。正常的月经周期大约是21天到35... 详细»
公众号
头条号
百家号