一般软组织挫伤后多久恢复？

病情描述：朋友前几天大打球不小心把脚崴了一下，把腿和脚一起崴了一下，小腿也闪了一下，现在移动的时候，脚腕儿会有些疼，然后去检查说是软组织挫伤。一般软组织挫伤后，多久恢复啊？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，一般来说软组织损伤的恢复大约需要两三周左右的时间。对于软组织损伤的处理，要做好护理工作，首先要注意休息制动。同时在受伤的48小时之内可以冷敷，48小时之后可以热敷，有助于促进肿胀的吸收恢复。同时在恢复期也可以用一些活血化瘀的中药，止疼药物等缓解症状，促进恢复。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

对于脚部的软组织损伤，一般恢复是比较慢的，主要是脚部活动比较多，所以这个阶段你首先需要减少活动，晚上抬高下肢，同时可以局部热敷，必要时可以配合局部理疗，一般恢复至少需要半月以后，可以配合服用跌打损伤的药物治疗，如果局部疼痛症状比较明显，可以外贴膏药，减轻症状。

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