两岁宝宝一天可以吃几个蛋?
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病情分析:
2岁宝宝其实可以吃很多辅食,像牛肉啊,鱼啊这些东西都可以给他吃饱嘛,不要局限于只是给他吃鸡蛋或者是奶粉。像鸡蛋的话,建议宝妈一天给他吃一个就可以了,不要吃的太多。平常也可以给他吃青菜水果,其实饮食也要均衡,如果你单单补充蛋白质,其他饮食不均衡的话,那对他身体也不好。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
鸡蛋是属于富含蛋白质的食物,但是也含有一定量的脂肪,两岁的宝宝每天最好是吃一个鸡蛋,不要吃得过多。一个鸡蛋已经可以供应每天营养的需要了,平时可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜,水果和营养容易消化的食物,保持饮食规律,饮食上注意荤素搭配。
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