所谓的养生调理内容主要是通过改善身体的内分泌,由内而外改善人体的气色,从而达到美容的效果,这种美容的调理时间相对是比较长的,但是对身体没有相应的副作用,平时一定要多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以适当的补充胶原蛋白,经常进行有氧运动,对改善皮肤状态也是有一定帮助作用的。
山东省立医院 中医科