头发毛燥怎么办？
病情描述：我的头发不知道为什么，平时出油出的特别厉害，所以我基本上天天都洗头，但是每次洗完头发之后，头发又特别的毛燥，梳都梳不通，感觉像是要飞起来一样。头发毛燥该怎么解决比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发毛躁一般是因为头发缺乏营养所引起的，这时候可以多吃一些营养价值比较高的食物来缓解症状，但也有可能是因为平时生活中没有做好头发的护理工作所引起的，所以在洗头发的时候可以适当的抹一些护发素，这样能够使得头发变得更加顺滑。也可以对毛躁的头发进行适当的修剪。
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鲁丽 医师
吉林省通化县二密马当卫生院 一级
按照你的描述考虑不排除是睡眠质量不好而引起的头发毛躁，建议可以三天清洗一次头发，如果洗的太贫会破坏毛发上的营养成分，对于头发护理没有帮助。平时可以使用一些高档的护发产品。饮食上要注意多吃黑色的食物，少吃油炸辛辣刺激性食物。多参加户外运动，这样可以有效的改善睡眠质量，对于恢复发质有很好的帮助。
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