补肾壮阳茶有哪些？

补肾壮阳茶有枸杞茶、淫羊藿茶、普洱茶、菟丝子茶等，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，需要由医师根据个人体质及病情进行辩证，不要随便自行用药，以免延误病情。在不清楚自身体质情况下光靠喝茶并不能起到很好的补肾壮阳作用。平时最好是能适当的进行身体锻炼，增强体质。

补肾壮阳茶的种类有很多，比如红茶，枸杞茶，蜂蜜茶，韭菜籽茶等，也可以选择一距又具有补肾壮作用中药来熬成茶饮用，只要长期坚持喝就会起到一定的补肾壮阳效果，不过平时生活中也可以多吃温阳补肾的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，动物肾脏，栗子，韭菜等，也可以达到补肾的作用。