中焦虚寒可以采用中药来调理,但需要辩证后才能对症治疗,同时要多吃一些温热性的食物,如韭菜、牛肉、羊肉等,要避免食用生冷的东西,还要加强锻炼身体,可提高自身的免疫力和促进血液循环,要注意保暖,多休息,不要过度的劳累和长期熬夜,容易导致抵抗力下降。
山东省立医院 中医科