失眠多疑该怎么办呢？
病情描述：我老公今年二十六岁，因为房贷车贷的压力。老公现在失眠了，而且变得疑神疑鬼，总觉得有人要害他，对他目的不纯。在这里想向心理学的专家咨询一下，我家亲亲患有失眠多疑什么活也不干到哪去解决医治呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠多疑症主要是压力过大所导致的，现在在城市生活的压力普遍都比较大，但是我们要懂得释放自己的压力，不要让欲望牵着走，因为这样会干扰到我们的心理状态，从而会对身心造成不利的影响，可以通过做自己喜欢做的事情，发展一些业余爱好来找到乐趣。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
精神压力过大所导致的失眠和猜疑主要还是要释放自己的压力，作为家人应该多一些陪伴和沟通，多带他出去走走，参加一些娱乐性的活动，挣钱虽然重要，但是有一个良好的身体状况才可以更好的去挣钱，否则一切就本末倒置了，可以通过健身来释放自己的压力。
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