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眼袋黑眼圈怎么调理？

病情描述：医生，你好。我因为工作原因，经常会加班，回到家也要很晚才能睡觉，经常熬夜导致我的眼袋黑眼圈很重，整个人看起来特别地憔悴，请问医生眼袋黑眼圈怎么调理？

医生回答 (2)

张智科 主治医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

根据你所描述的症状就是由于这段时间睡眠不足，生活压力太大引起的，平时要保证充足的睡眠，可以用点好的眼霜顺着眼部周围顺时针按摩，缓解黑眼圈的情况，在饮食上要注意营养均衡，可以多吃些明目的食物，像胡萝卜番茄等，适当的做做眼保健操。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

出现有眼袋黑眼圈的症状多是由于经常熬夜睡眠不足引起的，平时一定要保证充足的睡眠，可以用点好的眼霜顺着按摩眼部周围，同时涂抹点维生素e，在饮食上多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，容易加重黑眼圈的症状，可以用决明子泡水喝。

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