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叶黄素的作用是什么？

病情描述：亲戚出国旅游，给我带了一瓶胶原蛋白水，一瓶叶绿素，还说两瓶搭配着每天服用，对皮肤很好。我没吃过那个东西，担心会有副作用，也不知道例假能吃不。叶黄素的作用是什么？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

这种维生素是胡萝卜素中的一员，是人体无法自身创造的一种元素，是必须通过外界的摄取来补充，如果身体里缺少这种维生素的话，严重的话可能会造成失明。多吃一些的话，它能够起到延缓衰老抗氧化的作用，还能够美容养颜。而且还有保护视力的作用，可以通过水果和蔬菜来摄取。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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