吃什么可以预防乳腺增生？
病情描述：前段时间听说大表姐乳房很痛，我陪她去医院做了检查，没想到她是乳腺增生，听说这个病会影响很大，会转变成癌症，最近我乳房也有点儿疼，心里害怕。我想咨询一下，吃什么可以预防乳腺增生？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防乳腺增生的发生，并不能够单纯的依靠某一种食物就可以起到预防作用，重要的是要保证良好的生活习惯和饮食习惯，要少吃一些酸辣的食物和太油腻的食物，如果经常性的情绪不好，或者是经常挤压乳房，就容易导致出现这种疾病的发生，要定期进行乳腺的检查。
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病情分析：
乳腺增生的预防可以从日常开始，饮食上尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激，生冷寒凉的食物，少吃油炸的食品都有利于乳腺健康，日常生活当中选择合适的文胸，避免胸部受到外力挤压。每日进行乳房和乳头的清洁和护理，定期的进行乳腺检查，确定乳腺处于健康的状态，发现异常，早发现早治疗有利于身体健康水平的提升。
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