腰间盘突出日常怎么护理？
病情描述：医生您好，我是6月份得了腰间盘4-5节突出，现在正在配合治疗，现在的情况是不用再住院了，医生给我开了药在家里吃，所以我想问一下腰间盘突出日常的护理方法，要怎样护理？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰椎间盘突出的患者在日常护理方面要注意休息，避免搬抬重物等活动，可以带腰围固定保护。同时要注意防寒保暖，可以适当的进行热敷，理疗的方法缓解症状。要加强腰背部肌肉功能锻炼，比如可以做一些小燕飞或者是五点支撑的动作，这些措施都是不错的。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般腰椎间盘突出，疾病日常护理的话，就是要注意避免劳累，避免长时间坐着，可以多适当活动活动，锻炼一下身体，比如可以做一下散步，另外要做好局部保暖，可以佩戴腰围。治疗的话，可以根据情况，选择针灸推拿，卧床休息，还有贴膏药等方法进行治疗。
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