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强直性脊柱炎做什么运动可以缓解？

病情描述：工作六年，每天都是座着上班，近来后背脊柱总不舒服，偶尔会疼痛，休息时如果突然坐起更加痛苦。去医院就诊，结果诊断去患强直性脊柱炎，生平最不喜欢吃药。强直性脊柱炎做什么运动可以缓解？

医生回答 (2)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

患有强直性脊柱炎的时候，还是需要注意对症的使用药物来做做治疗的，注意减缓病情的进展，平时的时候注意活动关节部位，不要让关节部位产生僵硬的情况，也需要注意定期的复查身体状态，治疗期间的时候注意饮食，多补充些维生素丰富的食物。
米世腾 医师
赵县中医院二级甲等

病情分析：

针对强直性脊柱炎，生活当中，首先避免长时间一个姿势，尤其是避免长时间站着坐着和弯腰，局部受热不受凉，睡硬床，可以加强腰背肌功能锻炼，局部可以热敷，也可以用TDP烤灯，每天烤一烤，症状严重，还是建议口服药物配合理疗，针灸或者中药熏蒸等中医疗法，综合治疗，避免喝酒。

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: 蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院骨科; 擅长：四肢创伤骨折治疗，骨科常见病的诊治。

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