怎样预防心脏病呢？

病情描述：平时不敢生气，不敢快跑，心脏有毛病，就怕不一定哪天就死了。我还很年轻，心脏就不好，我有心脏问题是遗传的原因，我的姥姥就有心脏病，他就是心脏问题去世的。请问怎样预防疾病心脏病？

医生回答 (2)

杜可 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

心脏病一般没有很大的遗传性的，所以放松心情好了，平时，要多注意休息，避免劳累，熬夜，饮食方面尽可能要清淡，温和，少量多餐，情绪要放平稳。平时避免久坐，也要适当锻炼身体。如果感觉到不舒服，可以考虑去医院做一个心电图和心脏彩超等方面的检查，如果有异常的话，需要及时进行对症处理。
陈淦敏 住院医师
潮州市人民医院三级甲等

病情分析：

平时不敢生气，不敢快跑，因为心脏有毛病。想要预防心脏病，心脏病的预防比较多，主要你保持健康的生活方式，还有控制体重，锻炼身体，一般是可以预防的，避免出现三高高血压，高血糖高血脂饮食方面应该注意营养，卫生清淡含有丰富的蛋白质，还有维生素为主。

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