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近视如何预防?

病情描述:我这段时间每当看电视时间长的时候,眼睛就会特别的疼,市里也就跟着模糊,今天我去医院检查了一下,医生说这事想要近视了,必须注意用眼,赶紧的调理,预防近视,近视如何预防?
医生回答 (2)
  • 张智科
    张智科 主治医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    您这种情况有长时间的疲劳,用眼容易出现近视眼,如果现在视力没有下降,建议就要养成良好的用眼习惯,减少用眼,避免熬夜,避免长时间的看手机以及电脑。另外只有验光检查才能明确是不是有近视。如果近视200度以内也需要配戴眼镜,在用眼的时候使用。

  • 都吉雅
    都吉雅 主治医师
    阜新市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    想要预防近视,一定要注意不要经常看电子产品刺眼的事物,这样容易加重近视的情况,在饮食上可以多吃些明目的食物,像胡萝卜,番茄等,可以用决明子枸杞泡水喝,经常适当的做做眼保健操,注意写字看书的姿势要正确,不要离得太近,也不要用手或者脏毛巾揉搓眼部。

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张智科
张智科 主治医师

中日友好医院 眼科

擅长:近视矫正手术,高度近视眼底病变,白内障,干眼症,青光眼,玻璃体浑浊,眼底出血,黄斑变性,结膜炎,角膜
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