头发受损怎么办，如何恢复以前的发质？
病情描述：闺蜜以前的发质挺好的，但是前段时间自己折腾，头发收到了损伤，前段时间她去烫了卷发，但是没过几天又觉得这个发型不好看，就不顾一切又去把头发烫直了，这样头发就瘦了损伤，所以就想问一下，头发受损怎么办，如何恢复以前的发质？
医生回答 (2)
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病情分析：
头发受损现在恢复成原来的发质，需要较长时间的护理，短时间内不要再到医院做造型。不要经常染头发拉头发，否则对头发的伤害都比较大。每个月定期到医院去修剪头发，不管是长头发或短头发都要定期修剪。还要注意头发的营养以及注意头发的洗护，使用洗发水和护发素的时候要分开，不要洗护一体。
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病情分析：
你好，根据你叙述的情况，建议平时要经常做头发护理，建议去理发店做就行，从而减少对发质的损伤。平时注意饮食营养均衡搭配，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，瘦肉，鸡鸭鱼等等，禁吃辛辣刺激食品，多喝水，避免阳光暴晒。规律作息，不要劳累及熬夜，慢慢就会恢复的。
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