腿软的原因有哪些？
病情描述：我不太擅长走路和运动，稍微走路与时间长了的话就感觉腿特别软，可能就直接坐在地上了，所以上班的时候尽量都坐着基本不动，下了班也直接打车就回家了，腿软的原因有哪些？
医生回答 (2)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
你好，造成腿软的原因往往是缺乏锻炼，或者是本身的抵抗力下降有很大的关系，平时也要适当锻炼身体，每天饭后散步40分钟，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，补充钙片，多喝高钙牛奶，多吃一些优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜和水果。
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病情分析：
就目前这种情况来说，应该检查是否存在疾病，如果只是长时间运动，从而导致的劳累的话，这个不用过多担心。如果是轻微运动，即出现类似表现，就需要做相关的检查，看看你的体质，你肌肉的电生理有没有什么变化？有没有腰椎方面的疾病等等
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