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瘦身有什么健康的好办法?

病情描述:我一个闺蜜生完孩子之后就超级想要减肥,他是在月子里面的时候就想要减肥了, 他说这样的话他就可以早点有好的身材了,瘦身有什么健康的好办法?是不是要坚持吃药啊,但是我不想这样的。
医生回答 (1)
  • 王艳
    王艳 医师
    金水区总医院 二级
    病情分析:

    根据描述的情况是刚刚生完宝宝,所以不建议吃一些减肥药的,因为有可能要对宝宝进行母乳喂养,吃减肥药的话对宝宝身体是有一定影响的。平时可以从饮食上先进行控制,把三餐分成五餐慢慢减少量,就可以达到减肥的效果。另外也可以做一些简单的瑜伽动作,能够帮助减肥瘦身。

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