糖尿病病人可以吃什么零食？
病情描述：糖尿病是很折磨人的一种病，血糖高要打胰岛素降血糖，饮食要非常注意。我表哥就得此病，他本来贪吃，总爱吃零食，现在不敢乱吃，糖尿病病人可以吃什么零食？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病人往往都是由贪吃减少活动造成的，所以你表哥的这些坏习惯一定要克服，糖尿病人尽量不要吃零食，不只是针对糖尿病人，建议所有的人都不要吃零食，没有好处会使热量增加，这样容易导致糖尿病。病人正常每日三餐正常进食就可以了，每餐不要超过100克，这样有利于控制血糖。
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陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心 一级
糖尿病病人进食时间和顺序成分都有很严格的规定，建议进食顺序是蔬菜，豆制品，瘦肉和主食，主食尽量吃干的，不吃稀的，两餐之间如果饥饿需要及时加餐，零食以蛋，奶，坚果为主，不建议两餐之间空腹食用水果，这样会让血糖瞬间升高，并且快速进入低血糖状态。
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