乳腺增生应该注意什么?
病情描述：前两天感觉乳房胀痛，摸起来好像有些肿块，赶紧去医院咨询医生，医生告诉我说这是乳腺增生。我平时很注意，身体这方面而且也经常做一些胸部护理之类的，乳腺增生应该注意什么?
医生回答 (2)
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病情分析：
乳腺增生主要是由于体内的雌孕激素比例失调，然后乳腺实质增生过度或者复旧不全引起的，由于它跟性激素有关，所以平时一定要少吃一些含有激素类的食物，像蜂皇浆、豆浆之类的，另外这个病跟情绪有很大的关系，所以平时呢，一定要保持情绪的舒畅。还有就是要加强体育锻炼，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
乳腺增生患者应该要注意选择合适的文胸非常的重要，避免胸部受到外力挤压，饮食上尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，以及油炸的食品有利于乳腺的健康。不熬夜少生气，对于乳腺是非常有好处的，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，对于身体健康水平的提升很重要。
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