如何预防糖尿病的发生？
病情描述：和我奶奶一辈的老人很多都得了糖尿病，我害怕，奶奶也会受到这个病的袭击。她平时又很爱吃糖，不让他吃他就发小孩子脾气像个老顽童一样。我非常害怕他会得糖尿病，想问问医生如何预防糖尿病的发生？
医生回答 (2)
-
病情分析：
预防糖尿病首先要有科学的生活方式，平时饮食以清淡易消化为主，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，根据自己的身体状况，每天适当的运动，不要吃甜食，要尽量少吃香蕉、大枣，葡萄等含糖高的水果，平时注意监测空腹以及餐后两个小时血糖变化。
-
-
-
魏艳 主治医师
阳信县信城街道社区卫生服务中心 一级
对于有糖尿病家族史的患者来说，应该积极的预防糖尿病。患者本身就有发生糖尿病的危险因素。首先要从饮食上进行调整，尽量避免进食甜食。还要控制主食的摄入量，不能吃得太饱，以七成饱为准。同时适当的进行体育锻炼，还要监测血糖的水平，如果有问题要及时治疗。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
糖尿病基因检测：揭秘糖尿病基因密码 提前预防糖尿病
糖尿病是十分常见的慢性疾病。糖尿病数据触目惊心：在中国，每100个成年人中，就有... 详细»
-
-
糖尿病眼底出血是糖尿病晚期吗
糖尿病患者眼底出血，并不代表糖尿病已经进入了晚期。只能说明糖尿病的患者，合并了严... 详细»
公众号
头条号
百家号