脚踝扭伤擦完红花油还是很痛怎么办？
病情描述：我是一个大二的学生，非常喜欢运动，但是前几天我在打球的时候不小心扭了脚踝，一开始以为只是普通的扭伤过几天就可以好了的。但是到现在脚踝都还很痛。想问一下脚踝扭伤肿了，但是擦完红花油还是很痛怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好。针对脚踝部扭伤后，可立即采用冰块进行冰敷，具有消肿止痛的功效。24小时后才用热水或热毛巾热敷，促进扭伤部位血液循环达到化解淤血目的。扭伤后应减少不必要的活动，卧床休息。近期饮食以清淡营养易消化为主，避免进食生冷油腻刺激性的食物。消肿后不能立即进行重体力的劳作和强烈的体育锻炼，一周后可进行正常活动。
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病情分析：
你的脚踝扭伤了，而且已经好几天了，如果水肿不是太厉害，那就不是骨折，只是普通的软组织损伤。轻度水肿只是软组织损伤引起的，这个你可以放心，现在可以喷云南白药气雾剂治疗。要注意休息，休息的时候要抬高患侧的脚，促进局部血流来减轻水肿，大概7天左右就会好。
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