准备怀孕要做些什么？
病情描述：医生，你好。我跟我老公已经结婚有一年了，本来我们两个都是很喜欢小朋友的，不过我们之前都太忙了，根本没有时间。现在打算备孕，准备怀孕要做些什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果准备怀孕的话，首先应该生活起居有规律，男女双方戒除烟酒，保证充足良好的睡眠，避免接触刺激性的化学物质以及电离辐射，计算一下女性的排卵期，在排卵期安排同房，可以提高受孕的几率。感觉认识，了解一下自然的生命过程，备孕期间还应该补充叶酸。
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病情分析：
准备怀孕的话，夫妻双方先去医院做个全面的孕前检查，如果各项都正常的话，在医生指导下进行备孕，备孕期间注意在医生指导下服用叶酸片，备孕期间一定注意保持生活规律，不要熬夜，保证睡眠充足，同时注意饮食上加强营养，多吃些含钙含蛋白质高的食物提高精子质量。
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