怎样自己按摩膀胱经呢？
病情描述：都知道养生的重要性了，父亲想要自己做保健，却不知道从哪一方面入手，听报道说按摩膀胱经好，但是也怕按摩不当引起别的毛病，这个一般都有哪些按摩方法呢？怎样自己按摩膀胱经呢？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
膀胱经按摩，建议选择后背膀胱经的腧穴，进行按摩，一天数次，膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住，膀胱经也直接连接五脏六腑，能够把五脏六腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以经常按摩膀胱经，还可以促进身体排毒。
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
如果想要按摩自己的膀胱经，最好是在专业的中医指导下根据穴位进行按摩的，不要自己乱按摩，因为身体的各个穴位对着每一个器官，而且膀胱经分为内膀胱经和外膀胱经，在脊柱的两侧，如果想要保养身体还是从很多方面进行注意的，要综合进行调理，不能从单方面进行的。
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