脚踝韧带拉伤如何治疗？

病情描述：脚踝韧带拉伤如何治疗和如何尽快恢复，都怪我。跑步的时候太不注意了，很久没跑步了，也不做下拉伸运动导致的，现在再也跑不了不，也知道什么时候好，明天还要去见一个客户，着急。

医生回答 (2)

宋华 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，临床上脚踝关节韧带拉伤扭伤非常多见，如果无骨折，韧带拉伤后，注意休息，尽量减少活动，伤后48小时内冷敷，减少淤血肿胀。应用消肿止痛药，也可局部涂抹和喷雾。抬高患肢。48小时后可行热敷，促进炎症扩散吸收，有利于及早康复。
李锦嫦 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

脚踝韧带拉伤可以多用红花，伸筋草煲水泡脚，每次泡30分钟左右，可以做下针灸，超声波，射频等治疗的，可以服用非甾体类止痛药进行缓解疼痛。可以佩戴护踝来保护关节的。可以多用杜仲，牛膝，田七，丹参煲汤喝。平常不要劳累过度，不要进行剧烈运动。

相关视频

相关疾病

韧带拉伤 腓肠肌拉伤 肌腱拉伤 肌肉拉伤 手臂肌肉拉伤 韧带断裂 韧带劳损 韧带损伤 棘间韧带损伤 棘上韧带损伤 阔韧带妊娠 膝关节韧带损伤 踝部急性韧带损伤 黄韧带肥厚 颈椎黄韧带骨化症 黄韧带骨化症 外侧副韧带损伤 内眦韧带断裂

相关语音