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吃多了胃胀怎么办？

病情描述：今天我们几个朋友一起聚餐吃火锅，一边聊天一边吃，结果就吃多了，现在有点出现了胃胀的感觉，非常的难受了，不知道吃多了胃胀怎么办呢？我可以吃什么东西缓解呢？

医生回答 (2)

李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

由于饮食不当导致的胃胀，可以吃一些健胃开胃的药物，增加胃肠动力促进身体消化吸收，在饭后可以喝一些酸奶蜂蜜水或者是喝一些果汁等饮品，都有助于促进消化吸收，在饮食上一定要控制饮食习惯不要暴饮暴食，尽量吃一些容易消化吸收的食物，不要吃刺激性比较强的食物。
王玮琦 住院医师
葛石镇中心卫生院一级

病情分析：

出现胃胀的感觉主要是由于您平时饮食过多导致的，偶尔一次吃多并不会有什么影响，您可以口服一下健胃消食片进行一下环境，自己也可以在饭后进行一下散步活动，都会有一定缓解，以后注意不要每次都吃太多东西，吃太多东西对于胃部的负担是比较重的。

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: 李萍 副主任医师
鹤岗市人民医院消化内科; 擅长：腹痛、腹泻、腹水、黄疸等疾病的诊断，自身免疫性肝病、炎症性肠病、缺血性肠病、肝衰竭等疑难病诊断及治疗

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