怎样预防乳腺增生？
病情描述：我今年三十二岁了，身体一直不太好。最近身边有两个同龄人得了乳腺病，大家都说女人到了三四十岁之后很容易患乳腺病和妇科病。我听了真的很害怕，请问大夫怎样预防乳腺增生？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳腺增生是女性很常见的一个疾病我建议您可以先这样不要吸烟，不要喝酒，这对于女性来说很好办到，然后就是一定不要熬夜，多吃些蔬菜和水果，然后就是调整自己的情绪这样乳腺疾病和妇科病就患上。还有就是每半年建议您体检一次，这样就可以预防大部分疾病。
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病情分析：
预防乳腺增生的发生，平时主要是做好与乳房的护理，不能够经常进行挤压乳房同时也要注意不能吃一些刺激性的食物，重要的是要保证良好的情绪，不能经常生气上火，否则就很容易导致这种疾病的发生。要预防附件炎等情况发生，平时主要是注意性生活的卫生，同时避免性生活过于频繁。
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