怎么才是营养发育？

病情描述：营养发育是要及时补充营养吗？孩子正是长身体的时候，怎么做才是营养发育呢？补充营养时要多吃蔬菜嘛，肉的控制有要求吗？小孩子长身体，需要控制食量吗？怎样对发育是比较好的呢？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

营养发育，实质上是合理的发育状态。营养物质的吸收入血，能够被人体各个器官充分利用，使人体各个器官功能正常。如果不是合理的发育，营养物质的供给不是合理。那么有些人体器官就会过度的发育，而有些的器官又会发育的不良，例如最常见的就是身高过快生长，但是身体却异常消瘦。所以需要合理营养发育，就需要营养物质合理均衡，饮食起居，合理协调。
张浩医师
肥东县八斗镇中心卫生院一级

病情分析：

你好，孩子成长离不开营养，但补充营养也是有科学方法的。首先就是钙，因为骨骼的发育是离不开钙的，豆产品和牛奶中都含有大量的钙。还有就是蛋白质，像鸡蛋、鱼、肉类都是必需品。维生素也是必不可少的，这就要多吃蔬菜，不能挑食。只要养成良好的饮食习惯，孩子的成长是不需要担心的。

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