如何预防乳腺增生？
病情描述：我前两天陪闺蜜去看医生，因为她得了乳腺增生，我听说这个病很不容易治愈，所以我也非常紧张，害怕自己也得了乳腺增生，想咨询一下像我这个年纪的女孩子如何预防乳腺增生？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于乳腺增生想要预防，平时应当避免服用含有雌激素过多的食物和药物，比如大豆，花生，蜂蜜等。平时应当保持积极乐观的心态，不要动怒，要让乳房处在放松的状态，不要穿戴有钢圈的内衣。平时要多运动，要多锻炼身体，增强自身的免疫力。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
你好，乳腺增生属于女性乳房的常见病多发病，不要紧张的，它多是因为激素分泌不协调，雌激素孕激素分泌过多引起，如果症状明显可以药物给予治疗，如果症状不明显随访观察就可以，每间隔一年做次乳腺的体检，平时要注意少吃含有激素高的食物，保持好心情，多吃新鲜水果蔬菜，均衡饮食。
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