宝宝饮食应该注意什么？
病情描述：我儿子今年4岁了，我特别疼爱他，生怕他受一点点委屈，我希望他营养均衡，但是不知道怎么样才能平衡他的饮食，我知道好的饮食会促进宝宝的健康成长，宝宝饮食应该注意什么呢？
医生回答 (2)
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王仕奎 主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
宝宝饮食应该特别注意多样化，而且营养供给要完善，因为很多宝宝正处于身体发育的关键时期，对于身体营养的需求是非常严格的，平时都给孩子使用一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素和纤维素的食物，这样能够在一定程度上提高孩子身体的免疫力和抵抗力水平。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
4岁的孩子处于身体生长发育的高峰期，饮食上主要是注意营养。多给孩子吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，蛋类等富含蛋白质的食物，也可以吃点海鲜类的食品，多吃一些芝麻，沙丁鱼，牡蛎等含钙、含锌丰富的食物，多吃一些含铁丰富的食物，适当参加户外运动。
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