老人的健康该怎么维护？
病情描述：我爸爸现在年纪大，一直以来爸爸的身体还是很健康的，就是这几个月以来爸爸身体是越来越虚弱了，而且平时的饮食也下降了，检查之后爸爸身体也没有其他疾病呀，可是就是抵抗力出现下降的现象，一般该怎么维护老人的健康呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于老年人一定要监测一下血糖，血压，血脂的情况，定期到医院来做个全面的身体体检看一下有什么异常如果出现什么问题及时治疗。如果老年人突然出现头晕乏力等症状一定要预防脑中风的事件的发生，特别是脑梗塞或者是冠心病，冠心病是最严重的并发症。
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
年纪高龄的老年人平时主要是饮食和生活习惯上要注意平和的心态。多到户外进行轻微的体育锻炼，饮食上要以清淡，容易消化的膳食纤维为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，不抽烟，少吃辛辣和油腻以及糖分很高的食物，家属应该关心多老人和老人聊天防止老人抑郁的状态。
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