膝关节软组织损伤，怎么办？
病情描述：膝关节软组织损伤，怎么办？我的膝关节疼痛已经有一年多，是去年夏天夏天晨跑导致的。初期弯膝久时疼痛，我当时就用红花油按摩了，但是没有好转，反而更疼了，到现在，偶尔膝非常疲劳时明显疼痛，但是平时还好点。
医生回答 (2)
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病情分析：
对于患者所说的这种情况，很有可能是由于受伤以后由于着凉活动不当等原因引起的慢性关节炎的表现。而这种慢性疾病的恢复是比较慢的，首先患者平时要注意休息，注意保暖，可以去正规医院的骨科先进行x光片的检查，根据检查结果按照医生医嘱治疗，可能需要用一些活血化瘀的药物，还有一些解热镇痛等对症的药物来治疗的。
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病情分析：
患者这个年龄如果要进行跑步的话是不太适合的，因为这个年龄跑步有可能会导致膝关节的劳损，所以不太建议在没有运动装备和特殊条件的情况下跑步，如果要跑步，最少要准备一双跑鞋，在塑胶跑道上跑步，这样对于膝关节的伤害会更小一些，这个年龄的患者建议游泳。
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